Болезнь Альцгеймера. Что решают гены?

    Риск заболеть болезнью Альцгеймера на 62% определяется вашими генами!
    Что можно сделать, чтобы уменьшить риск заболевания:
  • читайте книги, газеты, журналы;
  • играйте в шахматы, разгадывайте кроссворды, решайте — логические задачи;
  • придерживайтесь здорового сбалансированного питания, обязательно включите в рацион овощи и фрукты;
  • занимайтесь спортом — тренировки или физическим нагрузки 2,5 часа в неделю.
    Исследования показывают, что заболеть болезнью Альцгеймера имеют меньше шансов те люди, которые на протяжении жизни активны во всех сферах деятельности: умственно, физически и социально.
Источник: https://www.facebook.com/populargenetix?fref=ts переходов: 0
  • нет

0 комментариев

Оставить комментарий