Что решают гены при сердечно-сосудистых заболеваниях?

Риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями на 57% определяется твоими генами и только на 43% образом жизни!

Что можно сделать для предотвращения заболевания?

  • проконсультироваться с генетиком, возможно, сделать полный медицинский генетический тест;
  • больше двигаться (бегать, плавать, прыгать, ходить);
  • уменьшить потребление жиров и жаренного: реже есть жаренную картошку с салом, торты с кремом и т.п.
  • чаще отдыхать, стараться избегать стресса и помнить, что всех денег не заработаешь!
Источник: https://www.facebook.com/populargenetix?fref=ts переходов: 0

0 комментариев

Оставить комментарий