Рак легких. Что решают гены?

    Риск заболеть раком легких на 14% определяется твоими генами!
    Что можно сделать для предотвращения заболевания?
  • выполняйте спортивные упражнения, дыхательную гимнастику и физическую работу, связанную с повышением вентиляции легких, полезным будет посещение русских бань;
  • избегайте курения, первым шагом может быть занятие спортом – это автоматически снизит количество выкуренных сигарет;
  • рекомендуется посетить врача-генетика, возможно, сделать генетический тест;
  • пейте зеленый чай и ешьте фрукты, содержащие флавоноиды (растительные пигменты, пищевые антиоксиданты, обладают способностью уменьшать проницаемость и ломкость капилляров)
  • выходите на долгие еженедельные прогулки, пробежки (пешие, лыжные) в лесу или горах.
Источник: https://www.facebook.com/populargenetix?fref=ts переходов: 0

0 комментариев

Оставить комментарий