Весна: 3 шага к идеальной коже!

Весенняя программа восстановления кожи

С наступлением весны чувствуете стянутость кожи и шелушение, а пигментные пятна и морщинки появляются, словно грибы после дождя? Тогда читайте, как помочь Вашей коже и встречайте весну без огорчений!


Что же на самом деле явилось причиной ухудшения состояния кожи с наступлением весны?
сухая кожа

Ведь, казалось бы, тепло и яркое солнышко должны только преображать цвет лица?! Дело в том, что зимой воздействие холодного ветра и резкие перепады температуры отрицательно сказываются на состоянии кожи. Происходит обезвоживание, нарушается электролитный баланс, истощается липидный состав. Ситуацию усугубляет и весенний авитаминоз. К тому же, зачастую мы забываем сменить защитный зимний крем на легкий «весенний». Крем становится дополнительной преградой для процессов дыхания кожи. В результате, наша кожа становится настолько чувствительной, что начинает реагировать абсолютно на любое средство, даже если оно для очень чувствительной кожи.


Итак, шагаем вместе навстречу свежему цвету лица и отличному настроению!



Шаг 1-ый: увлажнение и восстановление водно-электролитного баланса

увлажняем кожу

Вы ошибаетесь, если думаете, что только лишь местное применение увлажняющих средств решит эту проблему. Ведь наша кожа – это тоже орган, который выполняет различные функции, в том числе дыхания и выделения. А все органы и системы в организме тесно связаны между собой. Поэтому очень важно восстановление водно-электролитного баланса изнутри. С этой целью необходимо приучить себя выпивать в день не менее 30 мл очищенной (не кипяченой!) воды на 1 кг веса. А при выполнении физической нагрузки и того больше. Старайтесь «не догонять» нужное количество под вечер, старайтесь распределять равномерно. Иначе отеков не избежать. Хорошо, если третью часть выпиваемой воды будет составлять обогащенная полезными электролитами минеральная вода. Ну и, конечно же, наводнение кожи с помощью специальных увлажняющих кремов, термальной воды и даже просто растительных отваров.

Рецепт «под рукой»:

  • Приготовьте витаминный тоник – на 1 стакан кипятка по 1 чайной ложке и липового цвета и ромашки. Наносите ватным диском на кожу лица и декольте 2-3 раза в день, оставляя её несколько мокрой для естественного высыхания

  • Замечательно восстановит водный и липидный баланс маска из авокадо – взбейте 2 столовые ложки молока с мякотью половинки авокадо
Полезный совет при выборе «весеннего» крема:

  • Подбирайте крем, в составе которого будет гиалуроновая кислота и/или глицерин – они эффективно удерживают влагу в эпидермисе и создают своеобразный барьер, защищающий от агрессивных факторов внешней среды

  • Выбирайте крем ДМАЭ – крем с легкой текстурой содержит глицерин, легкие масла, витамины и микроэлементы. Крем ДМАЭ будет незаменим для глубокого увлажнения, естественной подтяжки кожи, выравнивания рельефа и при гиперпигментации



Шаг 2-ой: очищение кожи от омертвевших клеток

очищение кожи лица

Никакая кожа не будет нормально функционировать и восстанавливаться, если на её поверхности лежат балластом ненужные чешуйки. Да и цвет лица при огрубевшей коже становится тусклым, потому как от неровной поверхности кожи происходит неравномерное отражение света. На помощь придут скрабы и пилинги. Однако не забывайте, что даже самое бережное скрабирование является травматичной процедурой. Поэтому делайте это аккуратно! Очищение кожи обеспечит полноценное усвоение питательных веществ из косметических средств и позволит коже беспрепятственно дышать. Если солнце еще не в самом разгаре, можно посетить салонный пилинг.

Рецепт «под рукой»:

  • Мягкий скраб с витаминным составом – по ½ столовой ложки фруктового пюре яблока и груши (твердый сорт) смешать с 1 чайной ложкой натурального кофе самого мелкого помола (лучше свежемолотый). Применять не чаще 1-2 раз в неделю.
Полезный совет при использовании скрабов и пилингов:

  • При чувствительной тонкой коже с ломкими капиллярами следует исключить из состава кофе

  • Помните, что после процедур отшелушивания перед выходом на солнце необходимо наносить крем с SPF, иначе появление пигментных пятен будет обеспечено. До конца апреля будет достаточно защиты SPF 15-25, а с мая — не менее SPF 30



Шаг 3-ий: витаминизируйтесь!

Витамины для лица

Весенний авитаминоз – невыдуманная история. Ведь овощи и фрукты остались только с прошлогоднего урожая. И даже при правильном хранении содержание в них полезных веществ уменьшается до трети. Принимайте весенним курсом поливитамины с высокой биодоступностью. Кроме того, обогащайте свой крем витаминными маслами, используйте крем с содержанием витаминов А, Е, С, которые препятствуют фотостарению кожи, укрепляют капилляры, улучшают кровообращение.

Рецепт «под рукой»:

  • Заваривать в термос на ночь витаминную смесь – на 1 литр кипятка по 1 столовой ложке шиповника, рябины и липового цвета (можно чередовать с цветками ромашки). Выпивать в течение дня-двух, также полезно наносить ватным диском на кожу лица и декольте 2-3 раза в день, оставляя её несколько мокрой для естественного высыхания


Выбирайте капсулы ДМАЭ
капсулы ДМАЭКапсулы ДМАЭ способствуют обновлению клеток всего организма, омолаживают на клеточном уровне, повышают упругость и эластичность кожи, улучшают свойства крови. Эффект изнутри – налицо!

    Капсулы ДМАЭ рекомендуются:
  • для улучшения мозгового кровообращения;
  • при возрастных изменениях;
  • для повышения упругости и эластичности кожи;
  • для очищения клеток от липофусцина – «вредного» пигмента, который образуется в клетках с возрастом;

Выбирайте крем ДМАЭ
дмаэ кремКрем содержит натуральный сбалансированный коктейль витаминов, микроэлементов и полезных легких масел, благодаря чему полностью усваивается нашей кожей, обогащая её – витамин Е, ДМАЭ, глицерин, масло жожоба (богато витаминами А, Е), масло сладкого миндаля (содержит витамины С, Е) и др.

    Крем для кожи ДМАЭ рекомендуется:  
  • при возрастных изменениях кожи, гиперпигментации;
  • для повышения упругости и эластичности кожи;
  • для очищения клеток от липофусцина;
  • для восстановления нервных клеток кожи;


Более подробно о препарате можно узнать на DMAE.ME

Весна - время действий, а не попыток!

весна любовь

«Весна – это достаточный повод для совершения значительных глупостей безо всяких веских причин»


С приходом «достаточного повода», все мы ждем весеннего прилива сил и энергии, приятных впечатлений и переживаний. И даже способны на славные глупости!


проблемы с потенцией

Однако существует неутешная статистика – с каждым годом количество активных мужчин, страдающих эректильной дисфункцией, стремительно растет. И пациенты… молодеют. Ученые мужи бьют тревогу – неправильные привычки и пассивный образ жизни массово превращают молодых мужчин в несчастных и закомплексованных людей. Да-да, именно пресловутые, якобы безобидные, вредные привычки и тот самый неправильный образ жизни. Кстати, к этим самым привычкам следует отнести и так называемую привычку беспокоиться.


Факт: 21% молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет страдают импотенцией

Что же делать?



не волноваться

Ежедневное беспокойство по любому поводу (материальное благополучие семьи, конфликты на работе и т.д.) грозит хроническим стрессом и депрессией. В то же время, само по себе возникшее нарушение эрекции может вызывать страх и беспокойство. Получается замкнутый круг. Мужчина теряет способность наслаждаться, а это самая что ни на есть преграда для здоровой эрекции. Это не вызывает сомнений, ведь ведущая роль в запуске процессов, сопровождающих эрекцию, принадлежит возникновению полового возбуждения в мозге. А доминанта стресса соревнуется с сексуальным возбуждением, результатом чего является ослабление эрекции. Что и приводит к психогенной эректильной дисфункции.

Вывод №1: перестаньте беспокоиться!



* * *


отказ от пиваСреди остальных неправильных привычек («профессиональные» алкоголизм и

наркомания, курение) хочется сказать пару слов об уже неотъемлемой мужской традиции – бутылочка пива после работы, за футбольным матчем, на пикнике, а порой и во время прогулки с детьми. А за первой выпитой бутылкой — вторая и так вы вливаете в себя несколько литров пива. Да, пиво – самый популярный мировой напиток. Затем вы замечаете, что ваши бедра слегка округлились, грудные мышцы стали напоминать молочные железы, а за «пивным» животиком с трудом удается разглядеть «мужское достоинство». Причина таких превращений в том, что пиво содержит фитоэстрогены – аналоги женских половых гормонов растительного происхождения. Происходит перестройка мужского организма. И не только физиологически, мужчина меняется и психологически. Голос становится более высоким, наблюдается некоторая истеричность. Следующий этап – безразличие к женскому полу. Спешим успокоить любителей пива. Если проблем еще нет или они в начальной стадии, и вы не можете сходу отказаться от любимого напитка, то следует ограничить потребление до 3 бутылок в неделю. Что же касается увлечения пивом в компании детей, то таким образом вы формируете неправильную, вредную для здоровья привычку у ваших детей изначально, даже не предоставляя им выбора. Тему чрезмерного употребления алкоголя и его пагубного воздействия на организм, думаем, и поднимать не стоит – доказательств более чем достаточно, как и наглядных ежедневных примеров в нашей повседневной жизни.

Вывод №2: ограничьте потребление пива!



* * *


больше двигайтесь

Еще один современный бич, снижающий потенцию, — низкая двигательная активность. Все, что улучшает кровообращение в области малого таза и способствует оттоку секрета предстательной железы, положительно сказывается на эрекции. Но никак не наоборот. Застой при малоподвижном образе жизни – вред для эрекции. Если ваша работа принуждает вас сидеть, то ищите другие варианты двигаться больше. Например, можно идти на работу пешком или вставать на одну – две остановки раньше. Если привыкли опаздывать, то идем пешком с работы. Откажитесь от пассивного отдыха на протяжении всех выходных. Даже длительные пешие прогулки пойдут вам на пользу и дадут скорый результат. Наиболее полезны для здоровой эрекции бег, плавание, танцы и любая активность без чрезмерных силовых и динамических нагрузок. Поэтому спортивные упражнения типа бодибилдинга и ему подобных – нежелательны. Вскоре вы будете ощущать свое тело более молодым, исчезнет напряжение в позвоночнике, улучшится настроение. Помните, что спинной мозг также участвует в передаче возбуждения при сексуальных стимулах.

Вывод №3: Больше двигайтесь!



* * *


правильная пища

«Мы есть то, что мы едим» — слова Гиппократа как нельзя кстати. Это знают все, но мало кто прислушивается. Наша пища может либо давать нам силу и энергию, либо откладываться ненужным, а то и вредным балластом, отравляя и забирая наши ресурсы. О вреде фаст-фудов, синтетических напитков и соков и т.п. уже сказано достаточно, просто вспомним об этом и постараемся отказаться себя разрушать. Поговорим о полезных для мужчин продуктах. В этом списке лидируют морепродукты – рыба (особенно камбала и скумбрия), икра, раки, креветки и т.д. Они не только весьма полезны для организма в целом, но я являются своеобразным стимулятором сексуальной активности. Сюда же можно отнести все виды орехов, кунжут, тмин, анис, чернослив. Среди фруктов выделяют гранаты и все цитрусовые. Также помните, что выработка тестостерона – основного мужского гормона – невозможна без белка. А значит такие продукты как мясо (нежирные сорта), яйца, бобовые также необходимы. Ну и, конечно же, овощи – как источник витаминов и микроэлементов. Кроме того, достаточный питьевой режим (очищенная вода, минеральная вода без газа) благотворно влияет на функции очищения и вернет тонус организму.

Вывод №4: Правильно питайтесь!



* * *


Старайтесь дополнительно обогащать организм необходимыми биологически активными веществами, растительными экстрактами, способными положительно влиять на репродуктивную систему. И в этом случае весьма полезны качественные биологически активные добавки, которые не только решат проблему недостатка потребления овощей и фруктов, но и естественным путем восстановят нормальную физиологическую эрекцию.

Healthyclopedia.com представляет новый препарат на основе кордицепса китайского (натурального афродизиака) Ярсагумба.

yarchagumba.asia

Мощная биологическая активность препарата обусловлена доказанными свойствами экстракта кордицепса китайского, который издавна используется для повышения сексуальных возможностей мужчин.

Прием Ярсагумбы рекомендуется с целью:

  • Повышения либидо (сексуального желания);
  • Восстановления эрекции и усиления оргазма;
  • Увеличения длительности полового акта;

Восстановительная программа рассчитана на 15-дневный курс, благодаря которому Вы заново приобретете нормальную эрекцию и уверенность в себе. Повышение либидо, усиление оргазма, продление полового акта, улучшение кровообращения в органах малого таза – и Вы снова радуетесь жизни вместе с партнершей!

Более подробно о препарате можно прочесть на yarchagumba.asia

Вывод №5: Выбирайте Ярсагумбу!


Желаем Вам больше положительных эмоций и радости от интимной близости!