Кишечные инфекции: симптомы и лечение

Кишечные инфекции

Вы ведете правильный образ жизни и являетесь приверженцем здорового питания?
Это наверняка избавит от многих хронических заболеваний в будущем. Но, к сожалению, это не всегда избавляет нас от острых кишечных инфекций. Не помыли руки, съели грязное яблоко, не проверили срок годности или условия хранения йогурта – уже появляется риск заболеть.
Давайте же вспомним, что делать в таких ситуациях.


К этиологическим агентам ОКИ относят:

  • Бактериальные: шигеллы, сальмонеллы, иерсинии, эшерихии, клебсиеллы и пр.
  • Вирусные: чаще рота- и энтеровирусы.
  • Простейшие: возбудители дизентерии и балантидиоза;


немытые фрукты

Заражение происходит при употреблении инфицированной воды, молочных продуктов, немытых овощей и фруктов, недостаточно термически обработанного мяса. Бактерии скорее вызывают патологию в жаркое время года, т.к. активнее размножаются в тепле.
Вирусные КИ передаются контактно-бытовым путем, для них характерна осеннее-зимняя сезонность, что объясняется лучшим сохранением вирусов при низких температурах.


Симптомы токсикоинфекций:

  • Абдоминальные боли, рези.
  • Тошнота, рвота (от однократной до изнуряющей).
  • Разжижение стула.
  • Слабость, интоксикация, лихорадка.


Что же нужно предпринять?

1. Много пить.
Количество жидкости – не менее 30 мл на кг в сутки. Т.е., если Вы весите 70 кг, надо выпить не менее двух литров. Можно: отвар из сухофруктов, черный чай, очищенная кипяченая вода, солевые растворы для регидратации.Нельзя: молоко, кофе, газированные напитки.

диета2. Соблюдение диеты.
В первые дни суточный объем кормления сокращается на 20-30%, а кратность увеличивается до 5-7 раз. Исключают копченое, жирное и жареное. Рекомендована легкоусвояемая, механически и химически щадящая еда: отварной рис, овощные супы и пюре, галетное печенье и сухари. С третьего дня можно добавить птицу или рыбу, приготовленные на пару, мясной бульон. К концу недели постепенно возвращаются к прежнему рациону, однако еще до месяца лучше ограничивать продукты, усиливающие брожение – молоко, бобовые, сырые овощи, ржаной хлеб.

3. Применение сорбентов
Препараты этой группы абсорбируют микробы и их токсины, защищают слизистую оболочку от повреждения, обладают дезинтоксикационным, противомикробным и антидиарейным эффектом, уменьшают вздутие.

Важно принимать их между приемами пищи и других лекарств.

4. Растительные гастропрепараты
Наиболее известные представители – это ромашка, зверобой, полынь, облепиха алтей, солодка. Они обезболивают, снимают спазм, оказывают противовоспалительное и репаративное (заживляющее) действие.
Эти гастропротекторы можно также успешно использовать, если Вас периодически беспокоит болезнененность или тяжесть в животе, метеоризм, горечь во рту.

бифиформула5. Пробиотики восстанавливают равновесие кишечной микрофлоры: способствуют размножению нормальной и угнетают рост патогенной (вредной) флоры. Лактобактерии и бифидобактерии, входящие в их состав, выполняют также витаминосинтезирующую и иммуностимулирующую функцию.

Эти средства также пригодятся Вам в аптечке впоследствии: Вы сможете их применять при склонности к запорам или поносам, для защиты кишечника при антибиотикотерапии.


Однако помните, что Вам необходимо срочно обратиться к врачу, если:

  • Нет улучшения общего состояния в течение 24-48 часов;
  • Рвота многократная, повторяется, не прекращается больше суток;
  • Продолжается обильная диарея, появился зеленый кал, есть примесь крови или слизи;
  • Отсутствует жажда, мочеиспускание редкое, кожа стала сухая и дряблая.
  • Температура тела не нормализовалась за 2-3 дня.

Интоксикация, зашлакованность: симптомы и лечение

интоксикация, зашлакованность

Все вещества, необходимые для существования человека, поступают через органы дыхания и пищеварения, затем всасываются в кровь и по кровеносному руслу разносятся ко всем системам, обеспечивая их работу. Конечные продукты обмена выводятся с выдыхаемым воздухом, потом, мочой и калом.

Если происходит сбой в работе внутренних органов, переработанные, и уже бесполезные субстанции, откладываются в виде шлаков. Они остаются в клетках и тканях и со временем способствуют развитию различных заболеваний.
Так же накапливаются и токсины. К ним относятся соли тяжелых металлов, нитраты, стабилизаторы, эмульгаторы, консерванты, искусственные красители, некоторые медикаменты, ГМО и прочие «блага цивилизации». В основном, обезвреживание их осуществляет печень. При нарушении ее функции и чрезмерном скоплении вредных соединений появляются симптомы интоксикации и зашлакованности:

  • Слабость, быстрая утомляемость, снижение работоспособности.
  • Не освежающий сон, бессонница.
  • Неприятный запах изо рта, непривычный привкус.
  • Ухудшение аппетита, вздутие живота, тошнота, изменения стула.
  • Высыпания, отеки.
  • Выпадение волос.
По некоторым версиям, к ним можно отнести даже появление камней, кист и опухолей.



Какие же существуют способы очищения организма от шлаков и токсинов?

питание и питье при интоксикации

1. Правильный питьевой режим.Суточный объем выпиваемой жидкости должен быть не менее 2-3 литров. Начинайте день со стакана чистой воды! Эффективен также отвар шиповника или травяные настои, особенно с небольшим количеством меда или свежевыжатого лимонного сока. Исключите алкоголь и сладкие газированные напитки.

2. Полноценное разнообразное питание обеспечит безпроблемное функционирование желудочно-кишечного тракта, снизит до минимума поступление «балласта» и своевременно его выведет. Ограничьте соленое, жирное, жареное и копченое. Следите за наличием в рационе свежих кисломолочных продуктов и богатых калием: сухофрукты, зелень, черная смородина, бобовые, капуста, картофель в кожуре. Не переедайте! Полезно иногда устраивать «разгрузочные дни».

3. Ежедневные дыхательные упражнения, умеренные динамические физические нагрузки: ходьба, плавание, танцы обязательно включаются во все программы по детоксикации в косметологических клиниках.

4. Кожные покровы также активно выполняют выделительную функцию. Регулярно очищайте их, несколько раз в день не помешают воздушные ванны, дайте коже «подышать», не прикрывая ее одеждой. Контрастный душ прекрасно улучшит кровообращение.

5. Курсами (1-3 раза в год) принимайте лекарственные средства, оказывающие дезинтоксикационное и восстанавливающее действие.


Здесь Вы сможете ознакомится с препаратами для очистки организма от шлаков и токсинов


Главное, помните! В очистке организма очень важна регулярность. И чем чаще Вы придерживаетесь перечисленных правил, тем больше вероятность успеха.