Спорт и дети – неразделимы!

спорт и дети

Обеспечение физического воспитания как внутри, так и вне школы имеет решающее значение в оказании помощи молодежи для обучения и развития жизненных навыков.

Физическое воспитание в системе школьного образования

ЮНЕСКОРяд важных компонентов для обеспечения качества образования были определены ЮНЕСКО – Международной организацией по вопросам образования, науки и культуры. Эти составляющие включают в себя возможности для спорта и игры, в соответствии с правами ребенка в целях оптимального здорового развития. Несмотря на это признание, позитивное влияние спорта на образование и развитие ребенка, физическое образование сегодня становится все более актуальной темой в рамках системы образования во всем мире.

Но есть ряд вопросов, в связи с чем, физическое воспитание не может полноценно развиваться в Украине. Этому мешает:

  • низкий уровень жизни украинцев;
  • количество времени, выделенного для физического воспитания в школах, детских и учебных учреждениях;
  • количество обученного персонала для ведения занятий;
  • объем обучения для преподавателей физического воспитания, а также расходы на ресурсы, необходимые для достижения физического воспитания в школах.

Девушки и молодые люди с ограниченными возможностями в Украине и многих странах в особенности сталкиваются с дополнительными препятствиями, которые ограничивают (и во многих случаях препятствуют) их участие в физическом воспитании и спорте. В то же время системы физического воспитания в мире значительно отличаются друг от друга. Недавнее исследование, проведенное в 126 странах, показало, что маргинализация (то есть переход) физического воспитания является почти универсальной. Повсеместно люди начинают понимать, что здоровье не купишь, в полном смысле этой фразы, и принимают решение заниматься здоровьем своего ребенка уже в самом раннем возрасте. Большое количество исследователей сосредоточены на сравнительных исследованиях в области физического воспитания, и там были примеры хорошей практики, однако, ситуация в Украине, а особенно регионах, мало изменились за последние десять лет. Мало того, она плачевна. Отсутствие должного физического воспитания, низкий социальный и экономический уровень жизни людей в стране имеет серьезные последствия для доступа к целостной спортивной системе и качества образования, для подрастающего поколения.

Возможности и реализации спортивных программ

Важно отметить, что в некоторых странах, в том числе, и Украине, где физическое воспитание является минимальным, а в некоторых областях отсутствует в системе школьного образования, дети и молодые люди могут получить доступ к спорту и физической активности с помощью общественных программ. Клубы и ряд других организации могут помочь в осуществлении здорового воспитания нации.

Что дает спорт?

спортивное воспитаниеТрудно недооценить спорт в жизни человека. Но особенно это касается ребенка. Чем раньше вы сможете привить ему любовь к физкультуре, тем здоровее гражданина, личность вы вырастите.

Ведь все здоровые и, кстати, нездоровые привычки закладываются с самого детства. Не зря же говорят: «Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу». Родителям в самый раз задуматься над тем, какую судьбу они мечтают помочь построить своему ребенку? Уверены, самое главное – здоровую. Физическое воспитание и спорт оказывают в жизни человека также воспитательное воздействие. Изменения можно увидеть в моторике, развитии, энергичности и образовательном потенциале ребенка. Это говорит о положительной взаимосвязи между физической деятельностью и психосоциальным развитием. Спорт и физическое образование является основополагающим для раннего развития детей и молодежи и навыки, полученные во время игры, физической культуры и спорта способствуют их целостному развитию.

Благодаря участию в занятиях спортом и физической культурой, молодые люди узнают о важности ключевых ценностей, таких как:

  • честность,
  • работа в команде,
  • уважение к себе и другим,
  • соблюдение правил.

Спорт также даст возможность детям научиться справляться с конкуренцией, как вести себя в случае выигрыша или проигрыша. Эти аспекты обучения подчеркнут влияние физкультуры и спорта на ребенка в социальном и нравственном развитии не только в развитии физических навыков и умения.

О пользе лыжного спорта

польза лыжного спорта

Кататься на лыжах не только интересно, но и полезно для здоровья!

Спокойные лыжные прогулки и полноценные тренировки с усиленной нагрузкой развивают сердечно-сосудистую систему человека, улучшают обменные процессы, а также улучшают не только физическое, но и эмоциональное состояние человека

Хорошо известно, что лыжные виды спорта увеличивают сопротивляемость организма к различным видам болезней. В результате занятий повышается иммунитет, а также тренируется система снабжения разных органов человека кислородом. В процессе лыжных прогулок активно тренируются разные группы мышц, включая спину, что уменьшает опасность возникновения артритов и артрозов. Еще одна несомненная польза лыжного спорта — это полноценная тренировка вестибулярного аппарата, пресса, икроножных и других видов мышц.

В ходе многочисленных исследований было установлено: лыжные прогулки помогают улучшить состояние людей, которые больны бронхитом, гипертонией, атеросклерозом.

Прогулки на лыжах — прекрасный способ избавиться от лишних килограммов
В большинстве случаев после регулярных занятий у людей снижается уровень вредного холестерина, а также излишних солей и сахара. Прогулки на лыжах — прекрасный способ избавиться от лишних килограммов на талии, так как группа мышц в районе живота сокращается несколько тысяч раз за один час катания на лыжах.

катание на лыжахУчить катанию на лыжах можно детей с самого раннего возраста. Например, в Скандинавии и во многих северных районах России дети становятся на лыжи сразу после того, как начинают ходить. Как правило, дети в возрасте двух-трех лет быстро осваивают лыжи, причем делают это с огромным удовольствием, стараясь подражать взрослым. Естественно, что лыжные прогулки можно совершать в молодые и зрелые годы, а также в пожилом возрасте.

Многие врачи считают лыжи одним из самых полезных занятий как раз для детей и людей преклонного возраста. Данный вид физической активности прекрасно помогает бороться с повышенным давлением. Не так давно в Финляндии были опубликованы данные исследований, которые свидетельствуют, что люди, регулярно занимающиеся лыжами, почти не сталкиваются с высоким или чрезмерно низким давлением.

Обычно одного часа спокойной прогулки достаточно, чтобы давление понизилось и нормализовалось, причем позитивный эффект держится на протяжении последующего дня, что свидетельствует о несомненной пользе лыж для людей, страдающих от пониженного или повышенного давления.

Не перевелись богатыри на земле украинской!

Ой, уж где же вы, могучие богатыри, Вы, удалы братьица названые!

Не перевелись богатыри на земле украинской!

В книгу рекордов Украины в очередной раз вписано имя спортсмена Александра Лашина. В седьмой раз богатырь и силач побил предыдущий собственный рекорд, подняв от земли гирю весом в 645 килограммов.

Александр ЛашинА было дело в Луганске во время богатырских соревнований среди юношей. Удивительно, то что все произошло совершенно спонтанно и неожиданно. Перед началом соревнований Василий Верастюк связавшись с Александром Лашиным, пригласил его на игры в Луганск. Не долго думая спортсмен дал добро. Что интересно, что на соревновании Лакшин трижды себя испытывал, установив подряд целых три рекорда. Подняв кран в 500 кг (почему кран? потому что гири с таким весом е существует), зарядившись овациями и поддержкой зрителей, спортсмен решил пойти дальше и сгладился принять предложение на подъем веса в 595 кг. На удивление всех и к своему собственному удивлению, этот вес также был освоен. Тогда спортсмен принял новое предложение — усилить вес до 645 килограммов.

Александр Лашин признался в интервью, что последний подъем оказался нелегким, но поддержка зрителей, их активный задор дала возможность ему освоить и побить новый, свой собственный рекорд.

Конечно, не обошлось и без травмы, но спортсмен пообещал приложить все силы к быстрому восстановлению, чтобы быть готовым к новым рекордам и достижениям. Силач Александр Лашин уповает не только на свои возможности, но и на Всевышнего, чтобы добиваться новых успехов. Что интересно, что украинский спортсмен не дает для своих фантов и приверженцев интервью и не делает заблаговременное с ними фото.